Ośrodek leczenia uzależnień w górach dla pacjentów z Zamościa

Leczenie uzależnień poza Zamościem: o co chodzi w wyjeździe

Do naszego centrum w Nowym Targu dzwonią osoby z różnych stron kraju. Często pada wtedy to samo zdanie: „chcę się leczyć, ale nie tu”. Ośrodek w górach bywa odpowiedzią na tę potrzebę, bo między domem a miejscem terapii pojawia się wyraźna granica.

Ta strona jest dla osób z południowo-wschodniej Polski, które rozważają pobyt w ośrodku zamkniętym. Opisujemy, jak przygotować drogę na Podhale, jak wyjechać bez składania wyjaśnień każdemu, kto zapyta, co dzieje się przed przyjęciem i jak wrócić tak, żeby praca z ośrodka nie została w górach.

Z Roztocza w Tatry: jak zaplanować drogę

Droga z Zamościa na Podhale to przejazd przez sporą część południowej Polski, w kierunku Małopolski, a potem dalej na południe, pod Tatry. Samochodem można jechać przez Kraków albo trasą przez południe regionu. Który wariant będzie wygodniejszy w danym dniu, najlepiej sprawdzić w nawigacji tuż przed wyjazdem.

Osoby bez samochodu zwykle jadą pociągiem lub autobusem do Krakowa, a stamtąd w kierunku Zakopanego. Pociągi i autobusy na tej linii zatrzymują się w Nowym Targu. Przesiadka w dużym mieście bywa męcząca, dlatego dobrze mieć zapas czasu i nie układać planu „na styk”.

Dla wielu osób sama podróż ma znaczenie. Zmiana krajobrazu z łagodnych wzgórz Roztocza na góry pomaga poczuć, że zaczyna się coś nowego. Jednocześnie długa droga to zmęczenie, nuda i niepokój, czyli sytuacje, w których łatwo o myśl „jeszcze tylko raz”. Kilka prostych decyzji zmniejsza to ryzyko:

• wyjazd z osobą, której ufasz, a nie w pojedynkę;
• postoje w miejscach, które nie kojarzą Ci się z piciem ani zażywaniem;
• jedzenie, woda i coś do zajęcia rąk i głowy na czas przesiadek;
• ustalona z nami godzina przyjazdu, żeby nie czekać w niepewności.

Dojazd z Zamościa do Nowego Targu

Jeśli podróż wymaga noclegu po drodze albo ktoś z rodziny ma Cię odebrać po zakończeniu pobytu, powiedz o tym w pierwszej rozmowie. Ustalimy wtedy dzień przyjazdu tak, żeby nie trzeba było się spieszyć. Informacje wspólne dla pacjentów z całej Polski zebraliśmy na stronie ośrodek leczenia uzależnień w górach.

Wyjazd bez tłumaczenia się wszystkim

W każdej społeczności, w której ludzie dobrze się znają, nieobecność szybko zostaje zauważona. Sąsiedzi pytają, znajomi dzwonią, ktoś w pracy chce wiedzieć więcej. Obawa przed tymi pytaniami bywa jednym z głównych powodów, dla których leczenie odkłada się o kolejne miesiące.

Warto pamiętać, że informacja o zdrowiu należy do Ciebie. Nie ma obowiązku opowiadania każdemu, dokąd i po co się wyjeżdża. Nie potrzebujesz skierowania, więc wiadomość o leczeniu nie musi przechodzić przez inne gabinety. Wszystkie rozmowy z nami są poufne.

Gotowe zdania na pytania z otoczenia

• „Wyjeżdżam na kilka tygodni ze względów zdrowotnych. Wszystko jest pod kontrolą.”
• „Robię sobie przerwę, żeby zadbać o zdrowie. Opowiem więcej, jeśli będę chcieć.”
• „Dziękuję, że pytasz. Na razie nie chcę o tym mówić.”

Takie odpowiedzi są prawdziwe i wystarczające. W pracy zwykle wystarczy informacja o nieobecności z powodów zdrowotnych, bez szczegółów. Dobrze, żeby chociaż jedna zaufana osoba znała pełny obraz. To ona może odebrać telefon od rodziny, przypilnować spraw domowych i czekać na Twój powrót.

Od pierwszego telefonu do przyjęcia

1. Rozmowa telefoniczna

   Dzwonisz pod 18 307 01 11 albo piszesz przez stronę kontakt z centrum. Wystarczy kilka zdań o tym, co się dzieje. Możesz zapytać o wszystko, co budzi niepokój, także o sprawy organizacyjne związane z podróżą.

2. Konsultacja kwalifikacyjna

   Rozmawiamy o historii uzależnienia, zdrowiu, wcześniejszym leczeniu i obecnej sytuacji. Wspólnie oceniamy, czy pobyt jest teraz potrzebny i bezpieczny oraz który wariant ma sens.

3. Detoks, gdy jest wskazany

   Jeśli organizm potrzebuje odstawienia pod opieką lekarza, najpierw odbywa się detoks na oddziale detoksykacyjnym, najlepiej w Twojej okolicy. Wyruszasz w drogę dopiero wtedy, gdy lekarz uzna, że stan zdrowia na to pozwala.

4. Termin i wyjazd

   Ustalamy dzień przyjęcia z wyprzedzeniem, żeby był czas na sprawy domowe, rozmowę w pracy i spokojne spakowanie się.

Pobyt w ośrodku zamkniętym: 14 lub 28 dni

Leczenie stacjonarne proponujemy w dwóch wariantach: 14 dni lub 28 dni. Pobyt jest dobrowolny, a wybór wariantu zapada wspólnie na konsultacji kwalifikacyjnej. Przy dalekiej podróży warto brać pod uwagę także to, ile czasu realnie da się zorganizować w domu i w pracy.

Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Ogólny opis tej formy leczenia znajdziesz na stronie ośrodek zamknięty, aktualne ceny na stronie cennik, a informacje o samym miejscu na stronie ośrodka alkonarko.pl.

Nie dla każdego pobyt jest najlepszym pierwszym krokiem. Czasem wystarcza regularna terapia w miejscu zamieszkania. Różnice opisujemy w artykule ośrodek czy terapia ambulatoryjna.

Bliscy, którzy zostają na Roztoczu

Kiedy jedna osoba wyjeżdża na leczenie, reszta rodziny zostaje z mieszanką ulgi, lęku i pytań. Czy tym razem się uda? Co mówić dzieciom? Jak odpowiadać sąsiadom? To naturalne reakcje i warto dać im miejsce.

Bliscy mogą skorzystać z konsultacji dla siebie, także wtedy, gdy osoba uzależniona jeszcze nie podjęła decyzji. Pracujemy m.in. z podejściem CRAFT, które uczy, jak wspierać zmianę bez kontrolowania i bez awantur. Więcej w dziale wsparcie dla rodzin. Jeśli rozmowa o wyjeździe dopiero przed Wami, pomocny może być artykuł jak rozmawiać z bliskim o ośrodku.

Zasady kontaktu w trakcie pobytu omawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Przed wyjazdem dobrze ustalić, kto w rodzinie jest osobą kontaktową i jakie informacje chcesz przekazywać.

Powrót do Zamościa i dalsze leczenie

Po powrocie wracają znane ulice, ludzie i pory dnia, które kiedyś kojarzyły się z piciem lub zażywaniem. To moment, w którym łatwo o głód. Dlatego plan na ten czas układamy jeszcze w trakcie pobytu, a nie w dniu wyjazdu.

• Terapia w okolicy. W każdym województwie działają publiczne poradnie leczenia uzależnień i terapeuci prowadzący terapię indywidualną. Dobrze, żeby pierwsza wizyta była umówiona, zanim opuścisz ośrodek.
• Kontynuacja z nami. Część pracy można prowadzić dalej w naszym centrum w Nowym Targu, jeśli odległość i Twoje możliwości na to pozwalają.
• Wspólnoty samopomocowe. Mityngi AA i NA odbywają się w wielu miejscach w Polsce. To wsparcie, z którego można skorzystać obok terapii.
• Telefon w trudnej chwili. Ogólnopolski telefon zaufania w sprawie uzależnień: 800 199 990.

O pierwszych tygodniach po leczeniu piszemy szerzej na stronie terapia po odwyku, a o pisemnym planie na sytuacje ryzyka na stronie zapobieganie nawrotom. Jeśli mimo planu dojdzie do wpadki, to informacja do dalszej pracy, a nie dowód, że wyjazd nie miał sensu.

Jak pomagamy osobom z Zamościa i okolic

Nasze centrum działa w Nowym Targu, na Podhale przyjeżdżają do nas pacjenci z całej Polski. Łączymy pobyt w ośrodku w górach z przygotowaniem przed wyjazdem i konkretnym planem po powrocie. W terapii korzystamy m.in. z CBT, ACT, terapii schematów i uważności w zapobieganiu nawrotom (MBRP).

• Przed wyjazdem: rozmowa telefoniczna, konsultacja kwalifikacyjna i pomoc w ustaleniu kolejności kroków, gdy potrzebny jest detoks.
• W trakcie pobytu: praca nad mechanizmami uzależnienia i przygotowanie do powrotu do dawnego otoczenia.
• Po powrocie: pisemny plan zapobiegania nawrotom i ustalenie, kto przejmie dalszą terapię.
• Dla bliskich: konsultacje dla rodziny, terapia par i rodzin, podejście CRAFT.

Zadzwoń pod 18 307 01 11 lub napisz na kontakt@nawroty.pl. Pierwsza rozmowa do niczego nie zobowiązuje, a pomaga zobaczyć, czy wyjazd z Roztocza jest dla Ciebie dobrym krokiem.

Najczęstsze pytania osób z Zamościa