Leczenie uzależnień w Polsce dla Polaków mieszkających w New Jersey

Leczenie uzależnień w Polsce dla osób z New Jersey

Do naszego centrum w Nowym Targu przyjeżdżają pacjenci z całej Polski i z zagranicy, także ze Stanów Zjednoczonych. Proponujemy pobyt w ośrodku zamkniętym w górach, w wariancie 14 lub 28 dni, zawsze po konsultacji kwalifikacyjnej. Terapia odbywa się po polsku, więc o sprawach trudnych mówisz w języku, w którym je przeżywasz.

Ta strona jest dla osób, których dzień wypełniają dojazdy, praca i rodzina, a na myśl o leczeniu pojawia się pytanie: „kiedy i jak to zorganizować?”. Pokazujemy, jak rozplanować wyjazd krok po kroku, bez chaosu i bez ryzykownych decyzji tuż przed lotem.

Dojazdy, praca, dzieci: gdy na leczenie „nie ma czasu”

Wiele osób żyje w rytmie, w którym dzień zaczyna się w samochodzie lub pociągu, a kończy przy odrabianiu lekcji z dziećmi. Przy takim tempie picie wieczorem albo inne szybkie sposoby na rozładowanie napięcia łatwo stają się stałym punktem dnia. Nie wynika to ze słabości, tylko z przeciążenia, które długo nie ma ujścia.

Kłopot polega na tym, że „nie mam teraz czasu” może trwać latami. Zawsze jest projekt w pracy, wyjazd dzieci, remont albo sezon, w którym nie wypada zniknąć. Tymczasem nałóg też zajmuje czas: poranki po złej nocy, kłótnie, nieobecność myślami przy rodzinie.

Jeśli rozpoznajesz u siebie wyczerpanie i poczucie ciągłego biegu, zajrzyj na stronę o tym, jak przewlekły stres i wypalenie zawodowe wiążą się z piciem. O tym, jak uzależnienie wpływa na obowiązki zawodowe, piszemy też w artykule uzależnienie a praca.

Jak zaplanować nieobecność: praca, dom i dzieci

Kilka tygodni poza domem wymaga przygotowania, ale jest do zrobienia. Im lepiej rozpiszesz sprawy przed wyjazdem, tym mniej będą Cię rozpraszać w trakcie terapii. Pomaga prosta lista, którą uzupełniasz razem z partnerem, partnerką lub kimś zaufanym.

1. Ustal termin przyjęcia

   Najpierw rozmowa z nami i konsultacja kwalifikacyjna, dopiero potem daty w pracy i bilety. Dzięki temu nie planujesz życia wokół terminu, który może się zmienić.

2. Uporządkuj sprawy zawodowe

   Sprawy pracownicze sprawdź u pracodawcy lub doradcy w USA. To Ty decydujesz, ile powiesz o powodzie nieobecności. Warto przekazać bieżące zadania i ustalić, kto odbiera pilne sprawy.

3. Zaplanuj opiekę nad dziećmi

   Rozpisz tydzień po tygodniu: szkoła, zajęcia, dowozy, wieczory. Jeśli część obowiązków przejmą dziadkowie, sąsiedzi lub znajomi, porozmawiajcie o tym spokojnie wcześniej, a nie w dniu wylotu.

4. Porozmawiaj z dziećmi

   Dzieci wyczuwają napięcie w domu. Krótka, dopasowana do wieku informacja, że wyjeżdżasz, żeby zadbać o zdrowie, i że wrócisz, daje im poczucie bezpieczeństwa. Wskazówki znajdziesz na stronie o dzieciach w rodzinie z uzależnieniem.

5. Zamknij sprawy domowe

   Rachunki, samochód, zwierzęta, poczta. Dokumenty podróży i sprawy ubezpieczeniowe sprawdź przed wyjazdem.

Pierwszy telefon z New Jersey i konsultacja kwalifikacyjna

Zanim zaczniesz cokolwiek organizować, zadzwoń pod +48 18 307 01 11. Centrum odbiera telefony od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-18:00 i w soboty 9:00-14:00 czasu polskiego. Polska jest kilka godzin do przodu względem New Jersey, dlatego najłatwiej złapać nas rano czasu lokalnego. Sobotnie godziny przypadają u Ciebie bardzo wcześnie rano.

Rozmowa jest poufna i nie wymaga skierowania. Może zadzwonić także ktoś bliski. Pytamy o sytuację, dotychczasowe leczenie i to, czego się obawiasz. Formę i termin konsultacji kwalifikacyjnej ustalamy w tej rozmowie. Na konsultacji wspólnie oceniamy, czy pobyt jest dobrym krokiem teraz, który wariant pasuje i czy przed przyjazdem potrzebny jest detoks.

Możesz też napisać przez stronę kontakt z centrum, a my oddzwonimy.

Przyjazd do Polski

Najbliższe duże lotnisko to Kraków-Balice. Z Krakowa dalej jedzie się w kierunku Zakopanego, z przystankiem w Nowym Targu, albo samochodem bliskiej osoby. Datę przylotu dopasowujemy do terminu przyjęcia.

Zmiana strefy czasowej i pierwsze dni

Długa podróż, niewyspanie i przestawiony zegar biologiczny obniżają odporność na stres. W pierwszych dniach łatwiej wtedy o drażliwość, niepokój i silniejszy głód. To przewidywalna reakcja organizmu, a nie znak, że leczenie „nie działa”.

• Nie pij „na sen” w samolocie. Alkohol pogarsza jakość snu i może rozbudzić głód tuż przed przyjęciem.
• Zaplanuj odpoczynek. Najlepiej zostawić sobie spokojny czas po przylocie, bez spraw do załatwienia.
• Nie nadrabiaj pracy. Osoby przyzwyczajone do ciągłej dostępności często sięgają po telefon służbowy. Warto ustawić automatyczną odpowiedź przed wylotem.
• Mów o zmęczeniu. Jeśli pierwsze noce są trudne, powiedz o tym zespołowi. Razem łatwiej to przejść.

Pobyt w ośrodku w górach: 14 lub 28 dni

Proponujemy leczenie stacjonarne w dwóch wariantach. Pobyt 14 dni bywa intensywnym startem albo powrotem do pracy nad sobą po nawrocie. Pobyt 28 dni daje więcej czasu, żeby utrwalić nowe umiejętności i spokojnie przygotować powrót do domu, w którym czekają obowiązki. Szczegóły obu wariantów opisujemy na stronie ośrodek zamknięty leczenia uzależnień, a aktualne ceny usług centrum znajdziesz w zakładce cennik.

Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Pobyt jest dobrowolny. Informacje o samym ośrodku są na jego stronie: alkonarko.pl. O tym, dlaczego wiele osób z Polski i zza granicy wybiera leczenie z dala od domu, piszemy na stronie ośrodek leczenia uzależnień w górach.

Dla osób z napiętym grafikiem ważna bywa sama przerwa: kilka tygodni bez dojazdów i przełączania się między rolami. W tym czasie z pomocą psychoterapeutów i specjalistów terapii uzależnień można przyjrzeć się temu, co w codziennym rytmie popychało do picia lub zażywania.

Powrót do New Jersey i dalsze leczenie

Najtrudniejszy bywa moment, gdy wracają te same dojazdy, te same godziny i ta sama zmęczona wieczorna pora. Dlatego plan na powrót przygotowujemy jeszcze w trakcie pobytu: jakie sytuacje są ryzykowne, co robisz, gdy wraca głód, kogo prosisz o pomoc.

• Terapia na miejscu. Po powrocie warto kontynuować leczenie u terapeuty lub w poradni w USA. Dobrze sprawdzić możliwości jeszcze przed wylotem z Polski.
• Grupy samopomocowe. W miejscach, gdzie mieszka wielu Polaków, spotykają się także grupy polskojęzyczne.
• Nowy rytm dnia. Przejazd do domu to dobry moment na odpoczynek zamiast wieczornego „resetu” z alkoholem. Małe zmiany w grafiku mają znaczenie.

Bliscy też potrzebują wsparcia: przez tygodnie Twojej nieobecności to oni trzymali dom w całości. Warto razem ustalić, jak dzielicie obowiązki po powrocie. Więcej o pierwszych tygodniach po leczeniu stacjonarnym piszemy na stronie terapia po odwyku. Informacje dla wszystkich stanów zebraliśmy na stronie leczenie uzależnień w Polsce dla Polonii z USA, a ogólne zasady dla osób mieszkających za granicą na stronie leczenie uzależnień dla Polonii.

Najczęstsze pytania o leczenie uzależnień w Polsce z New Jersey