Konsultacja neuropsychologiczna w Nowym Targu

Czym jest konsultacja neuropsychologiczna

Wiele osób zgłaszających się do naszego centrum w Nowym Targu mówi o „mgle w głowie”: trudniej zapamiętać, co się czytało, łatwiej się rozproszyć, planowanie dnia zajmuje więcej energii niż kiedyś. To nie jest wymysł ani brak silnej woli. Alkohol, substancje psychoaktywne, przewlekły stres i niedobór snu realnie wpływają na pracę mózgu.

Konsultacja z neuropsychologiem pozwala zamienić ogólne wrażenie „coś jest nie tak” w konkretną wiedzę: co działa dobrze, co wymaga wsparcia i jak prowadzić terapię, żeby była skuteczniejsza i mniej frustrująca.

Pamięć i koncentracja po alkoholu, substancjach i stresie

Funkcje poznawcze to procesy, dzięki którym odbieramy informacje, zapamiętujemy je, podejmujemy decyzje i kontrolujemy własne zachowanie. Kiedy mózg przez dłuższy czas pracuje pod wpływem alkoholu, substancji lub przewlekłego stresu, zmienia się sposób jego działania.

Po alkoholu

Długotrwałe picie może osłabiać pamięć świeżych zdarzeń, uwagę oraz funkcje wykonawcze, czyli planowanie, elastyczne myślenie i hamowanie impulsów. W pierwszych tygodniach po zaprzestaniu picia trudności bywają wyraźniejsze, a potem u wielu osób stopniowo się zmniejszają. Dlatego pamięć i koncentracja po alkoholu to temat, który warto ocenić, ale z uwzględnieniem czasu, jaki minął od ostatniego picia.

Po substancjach psychoaktywnych

Marihuana, stymulanty czy leki uspokajające mogą wpływać na tempo myślenia, uwagę, pamięć roboczą i motywację. Obraz zależy od rodzaju substancji, czasu używania i okresu abstynencji. Część trudności wiąże się też z zaburzonym snem i objawami odstawienia.

Po przewlekłym stresie i w depresji

Długotrwały stres, wypalenie i depresja często dają objawy podobne do „problemów z pamięcią”: trudno się skupić, myśli się wolniej, łatwiej o pomyłki. Zwykle nie jest to trwałe uszkodzenie, lecz efekt przeciążenia układu nerwowego, który może się zmniejszać wraz z poprawą nastroju i snu.

Kiedy warto umówić się do neuropsychologa

Konsultacja neuropsychologiczna nie jest potrzebna każdemu. Proponujemy ją, gdy trudności poznawcze wpływają na codzienne życie albo na przebieg terapii. Sygnałami mogą być:

• częste zapominanie ustaleń, terminów i treści rozmów,
• trudność z utrzymaniem uwagi podczas czytania lub pracy,
• poczucie, że myślenie jest wolniejsze niż kiedyś,
• kłopot z planowaniem i kończeniem zadań,
• impulsywne decyzje, których potem się żałuje,
• poczucie, że terapia „nie wchodzi”, bo trudno zapamiętać, co było na sesji.

Czasem pierwsze sygnały zauważają bliscy: powtarzanie tych samych pytań, gubienie wątku w rozmowie, zapominanie o ważnych sprawach. Warto potraktować takie uwagi jako informację, a nie zarzut. Konsultacja pomaga spokojnie sprawdzić, na ile trudności są przejściowe i jak można je zmniejszyć, zamiast zgadywać i martwić się na zapas.

Jeśli trudności pojawiły się nagle, szybko się nasilają albo towarzyszą im objawy neurologiczne, potrzebna jest najpierw konsultacja lekarska.

Jak przebiega diagnoza neuropsychologiczna

Konsultacja przebiega w spokojnej atmosferze. Nie ma w niej „oblewania” testów. Chodzi o to, żeby zobaczyć, jak w praktyce działają poszczególne funkcje.

1. Wywiad

   Rozmawiamy o tym, co Cię niepokoi, o historii zdrowia, śnie, nastroju, używaniu alkoholu lub substancji i o tym, jak trudności wyglądają na co dzień.

2. Badanie testowe

   Wykonujesz zadania na papierze lub komputerze: zapamiętywanie słów, porównywanie wzorów, szybkie reagowanie, rozwiązywanie problemów. Zadania są dobrane do pytań, na które szukamy odpowiedzi.

3. Kwestionariusze

   Czasem dodajemy krótkie kwestionariusze dotyczące nastroju, lęku czy funkcjonowania, bo wpływają one na wyniki testów.

4. Omówienie wyników

   Na osobnym spotkaniu omawiamy wyniki prostym językiem: mocne strony, obszary trudności i praktyczne zalecenia. Możesz zadać każde pytanie.

Jak się przygotować?

Postaraj się wyspać i zjeść posiłek przed spotkaniem. Nie przychodź pod wpływem alkoholu ani substancji, bo wyniki nie będą wtedy odzwierciedlać Twoich możliwości. Jeśli nosisz okulary lub aparat słuchowy, zabierz je. Przydatna jest lista przyjmowanych leków i dokumentacja z wcześniejszego leczenia.

Najlepszy moment na diagnozę ustalamy wspólnie. Zbyt wczesne badanie, tuż po zaprzestaniu picia, może pokazać trudności, które za kilka tygodni będą mniejsze. Czasem warto więc zrobić ocenę wstępną, a potem ją powtórzyć.

Jak wynik konsultacji zmienia plan terapii

Wynik diagnozy neuropsychologicznej ma bardzo praktyczne zastosowanie. Pozwala dopasować terapię do tego, jak w danym momencie działa Twój mózg, zamiast oczekiwać rzeczy, które są obecnie trudne do wykonania. Dzięki temu terapia staje się bardziej realistyczna, a małe sukcesy łatwiej zauważyć i utrwalić.

Wynik może też pomóc w decyzji o metodach wspierających. U części osób, po kwalifikacji, proponujemy neurofeedback lub biofeedback, badanie QEEG albo stymulację tDCS, zawsze jako uzupełnienie psychoterapii. Powtórna ocena po kilku miesiącach abstynencji pozwala zobaczyć zmianę i bywa mocnym źródłem motywacji.

Wiedza o własnym funkcjonowaniu poznawczym zmniejsza też poczucie winy. Łatwiej zrozumieć, że zapominanie ustaleń czy trudność z planowaniem to nie lenistwo, tylko skutek przeciążenia, z którym można pracować.

Neuropsycholog w Nowym Targu - jak pomagamy

Konsultacje prowadzą specjaliści neuropsychologii i neuroregulacji, którzy współpracują z psychoterapeutami i specjalistami terapii uzależnień. Wnioski z diagnozy trafiają bezpośrednio do planu terapii.

• przy terapii uzależnienia od alkoholu oraz uzależnienia od narkotyków pomagamy ocenić, jak funkcje poznawcze zmieniają się w abstynencji,
• przy nawracającej depresji i przewlekłym stresie oddzielamy przejściowe skutki przeciążenia od innych trudności,
• wyniki wykorzystujemy w planie zapobiegania nawrotom i w programie SNNRZ.

Przyjmujemy osoby z Nowego Targu i z całego Podhala, bez skierowania. Zadzwoń pod numer 18 307 01 11 lub napisz przez stronę kontakt. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku 8:00-18:00 i w soboty 9:00-14:00.

Najczęstsze pytania o konsultację neuropsychologiczną