Ośrodek leczenia uzależnień w górach dla osób z Poznania i Wielkopolski

Terapia uzależnień z dala od Poznania

Nasze centrum działa w Nowym Targu, na Podhalu, a pacjenci przyjeżdżają do nas z różnych regionów kraju. Osoby z Poznania i Wielkopolski mają przed sobą jedną z dłuższych podróży. Dlatego na tej stronie skupiamy się na planowaniu: czasu wolnego od pracy, drogi, kontaktu z rodziną i tego, co będzie po powrocie.

Jeśli dopiero zastanawiasz się, czy wyjazd w ogóle jest dla Ciebie, zacznij od rozmowy. Nie musisz mieć wszystkiego przemyślanego, żeby zadzwonić.

Dojazd z Poznania: jak zaplanować długą podróż

Droga z Poznania w góry to raczej wyprawa niż krótki przejazd. Najczęściej prowadzi przez Kraków, skąd dalej jedzie się w kierunku Zakopanego. Pociągi i autobusy z Krakowa w tym kierunku zatrzymują się w Nowym Targu. Najbliższe duże lotnisko to Kraków-Balice.

Jak przygotować dzień podróży

• Wyjazd z zapasem. Przy dłuższej trasie łatwo o opóźnienia. Dobrze jest ruszyć wcześnie i nie planować przyjazdu „na styk”.
• Przerwy w drodze. Jeśli jedziesz samochodem, zaplanuj odpoczynek. Przy zmęczeniu lub świeżym odstawieniu alkoholu prowadzenie nie jest dobrym pomysłem; wtedy lepiej wybrać kolej albo drugiego kierowcę.
• Przesiadka w Krakowie. Przy podróży koleją lub autobusem sprawdź połączenia dalej w kierunku Zakopanego i zostaw margines na spóźnienia.
• Jedzenie i woda. Długa droga na pusty żołądek zwiększa napięcie i drażliwość, a to nie pomaga w dniu, który i tak jest pełen emocji.

Wolne od pracy na czas leczenia

Dla osób pracujących pytanie „jak to zorganizować?” często przesądza o tym, czy leczenie w ogóle się zacznie. Warto podejść do tego jak do każdego innego ważnego projektu: z kalendarzem i listą zadań.

Ile czasu zaplanować

Pobyt trwa 14 lub 28 dni. Do tego dochodzi dzień podróży w obie strony oraz, najlepiej, kilka spokojnych dni po powrocie, zanim wrócisz do pełnego tempa. Wracanie do biura prosto z pociągu bywa trudniejsze, niż się wydaje.

Co powiedzieć w pracy

To Ty decydujesz, ile powiesz pracodawcy. Często wystarczy informacja o nieobecności z powodów zdrowotnych, bez szczegółów. O formalne możliwości, np. urlop, warto zapytać w dziale kadr, a w sprawach prawa pracy skonsultować się ze specjalistą.

Przekazanie obowiązków

• Spisz sprawy w toku i osoby, które mogą Cię zastąpić.
• Ustaw automatyczną odpowiedź w poczcie i nie planuj „tylko jednego telefonu” w trakcie pobytu.
• Jeśli prowadzisz działalność, ustal z zaufaną osobą, co ma pilnować w czasie nieobecności.

O tym, jak uzależnienie wpływa na życie zawodowe i jak mówić o leczeniu w pracy, piszemy w artykule uzależnienie a praca.

Odległość jako nowy początek

Wiele osób z dużych miast mówi, że potrzebuje „wyjechać jak najdalej”. Ta potrzeba ma sens. Daleko od Poznania nie ma pod ręką dawnych miejsc, stałych sklepów ani telefonu od znajomych, z którymi się piło lub zażywało. Z zewnątrz łatwiej też zobaczyć, jak wyglądało codzienne życie z nałogiem.

Odległość daje również dyskrecję. Mało kto z Twojego otoczenia musi wiedzieć, gdzie jesteś, jeśli nie zdecydujesz inaczej. Dla wielu osób to ulga, która pozwala skupić się na terapii zamiast na tym, co pomyślą inni.

Trzeba jednak powiedzieć uczciwie: sama zmiana miejsca nie leczy. Nałóg „jedzie” razem z człowiekiem, a myśli, emocje i głód mogą pojawić się także w górach. Wartość wyjazdu polega na tym, że daje czas i warunki do pracy nad sobą. O tym, dla kogo lepsza jest terapia blisko domu, a dla kogo pobyt, piszemy w artykule ośrodek czy terapia ambulatoryjna.

Od pierwszego telefonu do przyjęcia do ośrodka

Rozmowa telefoniczna

Przy tak długiej podróży pierwszy telefon jest szczególnie ważny. Zadzwoń pod 18 307 01 11 (pn-pt 8:00-18:00, sob 9:00-14:00) i zapytaj o to, co dla Ciebie istotne: terminy, warianty pobytu, organizację przyjazdu z Poznania. Nie potrzebujesz skierowania, a rozmowa jest poufna.

Konsultacja kwalifikacyjna

Przyjęcie zawsze poprzedza konsultacja kwalifikacyjna. Rozmawiamy na niej o przebiegu uzależnienia, zdrowiu fizycznym i psychicznym, wcześniejszych próbach leczenia oraz sytuacji rodzinnej i zawodowej. Na tej podstawie wspólnie decydujemy, czy pobyt jest teraz dobrym krokiem. Formę i termin konsultacji ustalamy telefonicznie.

Gdy najpierw potrzebny jest detoks

Nie prowadzimy detoksu. Jeśli potrzebne jest odstawienie pod opieką lekarza, najlepiej przejść je na oddziale detoksykacyjnym blisko domu. W długą podróż wyrusza się dopiero wtedy, gdy stan zdrowia jest stabilny.

Pobyt 14 lub 28 dni

Pobyt w ośrodku zamkniętym jest dobrowolny. Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Ceny obu wariantów znajdziesz na stronie cennik, a informacje o miejscu na stronie ośrodka alkonarko.pl. Szerzej o leczeniu w otoczeniu gór piszemy na stronie ośrodek w górach.

Rola rodziny, gdy leczenie odbywa się daleko od Poznania

Odległość nie wyklucza bliskich z procesu zdrowienia. Zmienia jedynie formę ich udziału.

• Telefon do centrum. Bliscy mogą zadzwonić z pytaniami o leczenie i przyjęcie. Zakres informacji o przebiegu terapii zależy od zgody osoby, która się leczy.
• Kontakt w czasie pobytu. Zasady telefonów i innych form kontaktu z rodziną omawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej, żeby obie strony wiedziały, czego się spodziewać.
• Konsultacje dla rodziny. Jeśli bliscy mają możliwość przyjazdu, mogą skorzystać z konsultacji dla rodziny w naszym centrum, także bez udziału osoby uzależnionej.
• Troska o siebie. Czas pobytu to dla rodziny okazja, żeby odpocząć i przyjrzeć się własnym potrzebom.

Jak wspierać osobę uzależnioną i nie zatracić przy tym siebie, opisujemy na stronie pomoc dla bliskich. O odbudowie zaufania i nowym układzie ról w domu piszemy w tekście rodzina po terapii.

Po powrocie do Poznania: ciągłość leczenia

Pobyt kończy jeden etap, ale nie całe leczenie. Pierwsze tygodnie w domu są okresem, w którym wiele osób potrzebuje najwięcej wsparcia.

1. Plan na piśmie. Przed końcem pobytu przygotowujemy plan zapobiegania nawrotom: sytuacje ryzyka, sygnały ostrzegawcze i konkretne reakcje.
2. Umówiona wizyta blisko domu. W każdym województwie działają publiczne poradnie leczenia uzależnień i terapeuci. Dobrze jest mieć termin pierwszej wizyty w Poznaniu, zanim wyjedziesz z gór.
3. Terapia w naszym centrum. Jeśli przyjazdy są dla Ciebie możliwe, możesz kontynuować terapię ambulatoryjną u nas, np. w oparciu o autorski program SNNRZ.
4. Wspólnoty i telefony. Mityngi AA i NA działają w wielu miastach. W trudnej chwili możesz zadzwonić pod 800 199 990, a w kryzysie emocjonalnym pod 116 123 (całodobowo, bezpłatnie).

Więcej o tym okresie przeczytasz na stronie terapia po odwyku. Jeśli wolisz napisać, skorzystaj ze strony kontakt.

Najczęstsze pytania o odwyk w górach dla osób z Poznania