Leczenie uzależnień w Polsce dla Polaków mieszkających w Holandii

Czym jest leczenie w Polsce dla osób z Holandii

Decyzja o przyjeździe do Polski na leczenie rzadko jest łatwa. Oznacza przerwę w pracy, rozmowy z bliskimi i przyznanie przed sobą, że dotychczasowe sposoby nie działają. Jednocześnie dla wielu osób jest to pierwszy moment od dawna, w którym mogą spojrzeć na swoje życie z dystansu.

Działamy w Nowym Targu, a ośrodek zamknięty mieści się w górach. Pracujemy z osobami z całej Polski i z zagranicy. Wszystko zaczyna się od rozmowy telefonicznej, w której nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.

Otoczenie, w którym niektóre substancje są łatwiej dostępne

W Holandii część substancji psychoaktywnych bywa łatwiej dostępna niż w Polsce, a ich używanie jest bardziej widoczne w codziennym życiu. Dla wielu osób nie ma to większego znaczenia. Dla innych dostępność na wyciągnięcie ręki sprawia, że okazjonalne sięganie po substancję niepostrzeżenie zamienia się w codzienny nawyk.

Mechanizm jest prosty: im łatwiej o substancję, tym mniej wysiłku wymaga każde kolejne użycie i tym trudniej zatrzymać się w chwili napięcia, zmęczenia czy nudy. Do tego dochodzą znajomi, z którymi łączy wspólne używanie, i miejsca, które same w sobie przypominają o nim.

Kiedy warto się zatrzymać

• Używanie przestaje być wyborem, a staje się sposobem na zaśnięcie, odprężenie po pracy lub przetrwanie wolnego dnia.
• Pojawia się mieszanie: alkohol z innymi substancjami albo przechodzenie z jednej na drugą.
• Próby ograniczenia kończą się po kilku dniach, a nastrój bez substancji wyraźnie się pogarsza.
• Z Polski dzwonią bliscy, którzy słyszą, że coś się zmieniło.

O tym, jak rozwija się jedno z częściej bagatelizowanych uzależnień, piszemy na stronie uzależnienie od marihuany. Gdy w grę wchodzi kilka substancji naraz, zajrzyj na stronę poliuzależnienie. Przegląd całego tematu znajdziesz w dziale substancje psychoaktywne.

Powrót do Polski na leczenie jako krok, a nie ucieczka

Wyjazd na leczenie do kraju bywa odbierany jako porażka emigracyjnego planu. W praktyce częściej jest odwrotnie: to świadoma decyzja, żeby zatrzymać się, zanim straci się pracę, zdrowie lub relacje. Leczenie w Holandii także jest możliwą drogą, a wybór zależy od Twojej sytuacji.

Przyjazd do Polski daje kilka rzeczy naraz. Oddala od codziennej dostępności substancji i od towarzystwa związanego z używaniem. Pozwala mówić o trudnych sprawach po polsku, bez szukania słów. Często też zbliża do rodziny, która może włączyć się w leczenie.

Wskazówki wspólne dla wszystkich osób przyjeżdżających z zagranicy opisujemy na stronie leczenie uzależnień dla Polonii. Sprawy pracownicze i ubezpieczeniowe związane z wyjazdem sprawdź u pracodawcy lub doradcy w kraju zamieszkania.

Przyjazd do Polski z Holandii

Z Holandii można przyjechać na kilka sposobów. Część osób wybiera samochód, własny lub kogoś bliskiego, inne autokar. Jeszcze inne przylatują do Krakowa-Balic lub Katowic-Pyrzowic i dalej jadą transportem drogowym w kierunku Zakopanego, z przystankiem w Nowym Targu.

Jeśli podróż ma odbyć się samochodem, warto, żeby prowadził ktoś inny. Po okresie używania substancji uwaga i sen często są rozregulowane. Najważniejsze, żeby na podróż nie zabierać ze sobą substancji „na drogę” i przyjechać w stanie, który pozwoli od razu zacząć leczenie. O samym miejscu piszemy na stronie ośrodek w górach.

Pierwszy kontakt i przygotowanie do wyjazdu

Zanim zarezerwujesz bilet lub zaplanujesz trasę, zadzwoń pod +48 18 307 01 11 (pn-pt 8:00-18:00, sob 9:00-14:00). W rozmowie ustalamy, co dzieje się teraz i jakie są kolejne kroki.

1. Telefon

   Krótka, poufna rozmowa o sytuacji. Może ją przeprowadzić osoba potrzebująca pomocy albo ktoś z rodziny.

2. Konsultacja kwalifikacyjna

   Pytamy o używane substancje, ich łączenie, zdrowie psychiczne i wcześniejsze leczenie. Jak i kiedy się odbędzie, uzgadniamy przez telefon.

3. Termin przyjęcia

   Datę ustalamy przed zakupem biletów. Dopiero potem planujesz podróż.

Pobyt w ośrodku zamkniętym w górach

Leczenie stacjonarne trwa 14 dni lub 28 dni. Krótszy wariant bywa dobrym wyborem, gdy potrzebny jest szybki, intensywny start. Dłuższy zostawia więcej czasu na zrozumienie, co podtrzymywało używanie, i na przygotowanie powrotu do otoczenia, w którym substancje nadal będą łatwo dostępne.

Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Pobyt jest dobrowolny. Więcej o tej formie pomocy na stronie ośrodek zamknięty, a ceny obu wariantów na stronie cennik. Informacje o ośrodku znajdziesz też na alkonarko.pl.

Po powrocie do Holandii

Otoczenie po powrocie się nie zmieni, zmienić może się sposób, w jaki się w nim poruszasz. Dlatego przed wyjazdem z ośrodka przygotowujemy pisemny plan zapobiegania nawrotom, dopasowany do konkretnych miejsc, ludzi i godzin.

• Mapa ryzyka. Ulice, lokale, mieszkania znajomych i pory dnia, które najmocniej kojarzą się z używaniem.
• Nowe nawyki na stare godziny. Czym zająć czas, który dotąd był wypełniony substancją.
• Wsparcie na miejscu. W Holandii działają lokalne usługi zdrowia psychicznego i leczenia uzależnień, a w wielu krajach także polskojęzyczne grupy samopomocowe. Warto nawiązać z nimi kontakt od razu po powrocie.
• Gotowe zdania. Jak odmówić znajomym, którzy proponują „tylko raz”.

Jak zbudować taki plan, opisujemy na stronie zapobieganie nawrotom. W kryzysie w Holandii dzwoń na lokalny numer alarmowy lub 112, a w Polsce możesz też skorzystać z numerów 116 123 i 800 70 22 22 (oba całodobowo i bezpłatnie).

Rola bliskich

Rodzina w Polsce często dowiaduje się o problemie jako ostatnia, a potem nie wie, czy naciskać, czy czekać. Bliscy mogą do nas zadzwonić, zapytać o przyjęcie i skorzystać z konsultacji dla siebie, również bez udziału osoby uzależnionej. Pracujemy też w podejściu CRAFT, które uczy, jak zachęcać do leczenia bez konfrontacji.

O tym, jak zacząć taką rozmowę, piszemy w artykule jak rozmawiać z bliskim o ośrodku. Więcej wsparcia dla rodziny znajdziesz w dziale dla rodzin.

Jak pomagamy Polakom z Holandii w Nowym Targu

Łączymy pobyt w ośrodku z przygotowaniem do życia po powrocie. Terapię prowadzą psychoterapeuci i specjaliści terapii uzależnień, w języku polskim, m.in. metodami CBT, ACT, terapii schematów i uważności w zapobieganiu nawrotom (MBRP). Uwzględniamy używanie kilku substancji, sen, lęk i nastrój.

Zadzwoń pod +48 18 307 01 11 albo skorzystaj z danych na stronie kontakt. Skierowanie nie jest potrzebne, a to, co powiesz, pozostaje poufne.

Pytania o odwyk w Polsce dla osób z Holandii