Ośrodek leczenia uzależnień w górach dla Bielska-Białej, Żywiecczyzny i Podbeskidzia

Bielsko-Biała, Żywiecczyzna i Podbeskidzie: góry z obu stron

Podbeskidzie i Podhale mają wspólną cechę: górski krajobraz. Dla osób z Bielska-Białej czy Żywiecczyzny ośrodek w górach nie oznacza więc egzotycznej zmiany widoków. Chodzi o coś innego: o wyjście poza znane ulice, stałe towarzystwo i utarte nawyki, które podtrzymują nałóg.

Proponujemy pobyt w ośrodku zamkniętym w górach, trwający 14 lub 28 dni, a także terapię ambulatoryjną w naszym centrum w Nowym Targu. Wybór zależy od sytuacji i ustalamy go wspólnie.

Odwyk z Bielska-Białej poza swoim regionem: dlaczego to pomaga

Leczenie na miejscu jest dla wielu osób dobrym wyborem. Są jednak sytuacje, w których przydaje się wyraźna granica między życiem codziennym a czasem na zdrowienie. Wtedy wyjazd do innego regionu może ułatwić start. Nowe miejsce nie niesie wspomnień związanych z używaniem, więc łatwiej zauważyć, co w dotychczasowym otoczeniu naprawdę uruchamiało głód i dawne nawyki.

Kiedy warto rozważyć wyjazd

• gdy dom, praca lub najbliższe towarzystwo stale kojarzą się z piciem albo zażywaniem;
• gdy wcześniejsze próby leczenia przerywały codzienne obowiązki i telefony;
• gdy doszło do nawrotu po okresie abstynencji i trudno się zatrzymać;
• gdy zależy Ci na dyskrecji i nie chcesz spotykać znajomych w drodze na terapię.

Wyjazd nie jest przy tym celem samym w sobie. Terapia ambulatoryjna dla wielu osób wystarcza, a pobyt w ośrodku nie jest lepszy tylko dlatego, że odbywa się daleko. Oba rozwiązania porównujemy w artykule ośrodek czy terapia ambulatoryjna.

Dojazd z Podbeskidzia: podróż przez Beskidy

Z Bielska-Białej i Żywiecczyzny na Podhale prowadzi kilka wariantów drogi. Można jechać przez Beskidy albo przez Kraków, zależnie od ruchu i pory dnia. Przy komunikacji publicznej zwykle potrzebna jest przesiadka. Orientacyjne informacje zebraliśmy w ramce.

Górska trasa bywa wymagająca, szczególnie zimą. Dlatego w dniu przyjęcia warto wyjechać z zapasem czasu i nie siadać za kierownicę, jeśli pojawia się silne napięcie. Dobrze, gdy za kierownicą siedzi bliska osoba, a Ty możesz spokojnie przygotować się na pierwszy dzień pobytu.

Terapia uzależnień dla Bielska-Białej zaczyna się od telefonu

Zanim wyruszysz w drogę, zadzwoń pod 18 307 01 11. W krótkiej rozmowie dowiesz się, jak wygląda przyjęcie, i umówisz konsultację kwalifikacyjną. Dzięki temu przyjeżdżasz z jasnym planem, a nie w ciemno.

Konsultacja kwalifikacyjna

Na konsultacji rozmawiamy o przebiegu uzależnienia, dotychczasowym leczeniu, zdrowiu i sytuacji rodzinnej. Wspólnie decydujemy, czy pobyt jest dobrym krokiem teraz, i wybieramy wariant. Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy właśnie na tym spotkaniu.

Co przygotować przed rozmową

• krótką notatkę o tym, od kiedy i w jakich sytuacjach pojawia się problem;
• dokumenty z wcześniejszego leczenia, jeśli je masz;
• listę leków przyjmowanych na stałe, bez samodzielnych zmian;
• pytania o organizację przyjazdu z Podbeskidzia.

Zanim wyjedziesz z Podbeskidzia: sprawy do ułożenia

Wyjazd na kilkanaście lub kilkadziesiąt dni łatwiej przeżyć, gdy w domu i w pracy nie zostają niedokończone sprawy. Nie chodzi o perfekcyjne przygotowanie, tylko o spokój, który pozwoli skupić się na leczeniu.

1. Nieobecność w pracy

   Z pracodawcą możesz rozmawiać o urlopie lub przerwie, bez ujawniania powodu. Ile powiesz, zależy tylko od Ciebie.

2. Obowiązki domowe

   Ustal, kto zajmie się dziećmi, zwierzętami czy rachunkami. Krótka lista spraw zostawiona bliskim oszczędza wielu telefonów.

3. Jedna osoba do kontaktu

   Zaufany bliski może odpowiadać na pytania znajomych i sąsiadów, żeby nie musieć tłumaczyć się każdemu z osobna.

4. Lista sytuacji ryzyka

   Zapisz, kiedy najtrudniej się powstrzymać. Ta notatka przyda się w czasie pobytu i przy planowaniu powrotu.

Wszystkich specjalistów obowiązuje tajemnica zawodowa, a na konsultację nie potrzebujesz skierowania. Ogólny przebieg terapii w naszym centrum opisujemy na stronie jak przebiega leczenie.

Pobyt w ośrodku: 14 albo 28 dni

Leczenie stacjonarne jest dobrowolne. Krótszy wariant bywa wybierany jako mocny początek albo powrót do terapii po nawrocie. Dłuższy daje więcej czasu, żeby zrozumieć mechanizmy nałogu i starannie przygotować powrót na Podbeskidzie.

O samym ośrodku przeczytasz na stronie alkonarko.pl. Ceny obu wariantów znajdziesz w cenniku, a to, dlaczego osoby z całej Polski wybierają leczenie w górach, opisujemy na stronie ośrodek w górach.

Bliscy z Bielska-Białej i Żywiecczyzny

Rodzina często pierwsza zauważa, że dzieje się coś niepokojącego, i często to ona dzwoni jako pierwsza. To w porządku. Bliski może zapytać o przebieg przyjęcia i o to, jak rozmawiać z osobą, która potrzebuje pomocy. Decyzję o pobycie podejmuje jednak osoba, której dotyczy leczenie.

Bliscy mogą skorzystać z konsultacji dla siebie, także bez udziału osoby uzależnionej, oraz z konsultacji rodzinnych i terapii par. Pracujemy m.in. w podejściu CRAFT. Przegląd wsparcia dla rodzin znajdziesz w dziale dla rodzin. Zasady kontaktu w czasie pobytu omawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej.

Po powrocie na Podbeskidzie: kontynuacja leczenia

Powrót to moment, w którym nowe umiejętności spotykają się ze starym otoczeniem. Dlatego plan na pierwsze tygodnie przygotowujemy jeszcze w trakcie pobytu. Obejmuje on sytuacje ryzyka, osoby wsparcia i konkretny termin pierwszej sesji terapeutycznej.

Gdzie kontynuować terapię

• W swoim regionie. Publiczne poradnie leczenia uzależnień i psychoterapeuci działają w każdym województwie, więc możesz kontynuować leczenie bliżej domu.
• W naszym centrum. Jeśli chcesz pracować dalej z terapeutami, którzy znają przebieg pobytu, możesz przyjeżdżać na sesje do Nowego Targu.
• Wspólnoty samopomocowe. Mityngi AA i NA odbywają się w wielu miejscowościach i mogą uzupełniać terapię.

W trudnym momencie możesz zadzwonić pod ogólnopolski telefon zaufania w sprawie uzależnień 800 199 990, a w kryzysie emocjonalnym pod 116 123 (całodobowo, bezpłatnie). O pierwszych miesiącach po leczeniu piszemy na stronie terapia po odwyku, o pisemnym planie na sytuacje ryzyka przy zapobieganiu nawrotom, a o powrocie do wspólnego życia na stronie rodzina po terapii. Pytania możesz wysłać przez stronę kontakt.

Pytania osób z Bielska-Białej, Żywiecczyzny i Podbeskidzia