Ośrodek leczenia uzależnień w górach dla pacjentów z Krakowa

Ośrodek odwykowy dla osób z Krakowa: blisko, a jednak gdzie indziej

Dla mieszkańców Krakowa i okolic Podhale jest na tyle blisko, że dojazd nie wymaga wielkiej wyprawy. Jednocześnie to już inne miejsce: inne widoki, inny rytm, brak znajomych adresów za rogiem. Właśnie ta kombinacja bywa pomocna, gdy chcesz się zatrzymać, ale nie chcesz wyjeżdżać na drugi koniec kraju.

Proponujemy pobyt w ośrodku zamkniętym w górach, w wariancie 14 lub 28 dni, a także terapię ambulatoryjną w naszym centrum. Która forma pasuje, ustalamy razem.

Pobyt w ośrodku czy terapia ambulatoryjna w Nowym Targu?

Z Krakowa realne są obie formy pomocy, dlatego to pytanie jest tu szczególnie praktyczne. Terapia ambulatoryjna jest dla wielu osób wystarczająca, a ośrodek nie jest „lepszy” sam w sobie. Poniższe zestawienie pomaga uporządkować myślenie, ale decyzję podejmujemy wspólnie na konsultacji kwalifikacyjnej.

Szerzej o tym wyborze piszemy w artykule ośrodek czy terapia ambulatoryjna. Często te formy się łączą: najpierw pobyt, potem spotkania w centrum.

Kiedy mimo bliskości domu warto wyjechać na pobyt

Samo to, że centrum jest w zasięgu krótkiego przejazdu, nie przesądza, że wystarczą spotkania raz w tygodniu. Są sytuacje, w których kilka dni między sesjami to zbyt długo, a otoczenie w domu stale ciągnie w stronę dawnych nawyków. Wtedy pobyt może dać oddech, którego trudno szukać na miejscu.

Na leczenie stacjonarne warto zapytać, gdy:

• po okresie abstynencji doszło do nawrotu i trudno się zatrzymać; więcej o tym na stronie nawrót picia alkoholu;
• wcześniejsza terapia ambulatoryjna pomagała tylko na krótko;
• w domu lub w najbliższym towarzystwie picie albo zażywanie jest na porządku dziennym;
• napięcie, bezsenność i poczucie przeciążenia sprawiają, że trudno uczestniczyć w sesjach z uwagą.

Jeśli to bliski potrzebuje pomocy, a Ty szukasz sposobu, żeby zacząć tę rozmowę, pomocny może być artykuł jak rozmawiać z bliskim o ośrodku.

Dojazd z Krakowa na Podhale

Droga z Krakowa to zwykle kwestia krótkiego przejazdu, a nie całego dnia. Dzięki temu łatwiej zaplanować przyjęcie bez nocowania po drodze i bez długiego pożegnania. Pociągi i autobusy z Krakowa w kierunku Zakopanego zatrzymują się w Nowym Targu, więc przyjazd jest możliwy także bez samochodu.

Bliskość ma też drugą stronę. Łatwo wtedy pomyśleć, że „przecież zawsze mogę wrócić wieczorem”. Dlatego na konsultacji rozmawiamy również o tym, jak wyglądają pierwsze dni pobytu i co robić, gdy pojawi się chęć przerwania leczenia.

Pierwszy telefon i konsultacja kwalifikacyjna

Wszystko zaczyna się od rozmowy pod numerem 18 307 01 11. Możesz zadzwonić, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, czy chcesz pobytu, czy spotkań ambulatoryjnych. W pierwszej rozmowie pytamy o najważniejsze sprawy i proponujemy termin konsultacji.

Co dzieje się na konsultacji

Rozmawiamy o historii uzależnienia, wcześniejszym leczeniu, zdrowiu, pracy i relacjach. Wspólnie oceniamy, czy lepszy na teraz będzie pobyt, czy terapia w trybie ambulatoryjnym, a jeśli pobyt, to w którym wariancie. Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy właśnie na konsultacji kwalifikacyjnej.

Jak się przygotować

• zanotuj, od kiedy i w jakich sytuacjach pojawia się picie, zażywanie lub zachowanie nałogowe;
• zbierz dokumenty z wcześniejszego leczenia, jeśli je masz;
• spisz leki przyjmowane na stałe i nie zmieniaj ich samodzielnie;
• zastanów się, czy chcesz przyjechać z kimś bliskim.

Terapia uzależnień w górach: czym jest pobyt

Pobyt w ośrodku to leczenie stacjonarne trwające 14 albo 28 dni. Jest dobrowolny, a przyjęcie następuje po konsultacji kwalifikacyjnej. Krótszy wariant bywa wybierany jako intensywny start lub powrót do pracy nad sobą po nawrocie, dłuższy zostawia więcej czasu na utrwalenie zmian.

O samym ośrodku przeczytasz na stronie alkonarko.pl. Ceny obu wariantów zebraliśmy w cenniku, a o tym, dlaczego pacjenci z różnych stron Polski wybierają leczenie w górach, piszemy na stronie ośrodek w górach.

Rodzina z Krakowa: łatwiej być blisko leczenia

Uzależnienie dotyka całego domu, a zmiany po leczeniu też dzieją się w domu. Mniejsza odległość sprawia, że bliscy mogą realnie uczestniczyć w procesie, zamiast tylko czekać na powrót. Konsultacja rodzinna zwykle nie wymaga długiej wyprawy.

Co możemy zaproponować rodzinie:

• Konsultacje dla bliskich, także bez udziału osoby uzależnionej, np. gdy dopiero rozważa ona leczenie.
• Konsultacje rodzinne i terapię par, kiedy celem jest odbudowa komunikacji i zaufania.
• Podejście CRAFT, które uczy bliskich, jak wspierać zmianę bez konfrontacji i kontrolowania.

Zasady odwiedzin i kontaktu w czasie pobytu omawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Więcej o powrocie do wspólnego życia po leczeniu przeczytasz na stronie rodzina po terapii.

Po pobycie: powroty na terapię i codzienność w Krakowie

Mieszkając w Krakowie lub okolicy, masz praktyczną możliwość, której nie mają osoby z odległych miast: po zakończeniu pobytu możesz wracać na sesje ambulatoryjne do naszego centrum. Terapeuta, który zna przebieg leczenia, pomaga wtedy przenieść nowe umiejętności do zwykłego tygodnia. Termin pierwszej sesji ustalamy jeszcze przed wyjściem z ośrodka.

Jeśli wolisz kontynuować bliżej domu, to też dobra droga. Publiczne poradnie leczenia uzależnień i psychoterapeuci działają w każdym województwie, a mityngi AA i NA są dostępne w wielu miejscowościach. W trudniejszym momencie możesz zadzwonić pod ogólnopolski telefon zaufania w sprawie uzależnień 800 199 990.

Niezależnie od wyboru warto mieć pisemny plan na sytuacje ryzyka. Pomagamy go przygotować w ramach terapii zapobiegania nawrotom, a o pierwszych miesiącach po leczeniu piszemy na stronie terapia po odwyku. Z pytaniami możesz też napisać przez stronę kontakt.

Najczęstsze pytania osób z Krakowa