Leczenie uzależnień w górach dla pacjentów z Tarnowa

Tarnów i Podhale: leczenie w tym samym regionie

Tarnów i Nowy Targ leżą w tej samej Małopolsce. Dla osoby z Tarnowa wyjazd na Podhale nie jest wyprawą przez pół kraju, tylko stosunkowo krótkim dojazdem. To zmienia sposób myślenia o leczeniu: pobyt w ośrodku w górach nie musi być jedynym epizodem, po którym kontakt z terapeutą się urywa.

Na tej stronie piszemy o tym, co z tej bliskości wynika. Jak wybrać między terapią ambulatoryjną a pobytem, jak rodzina może wziąć udział w leczeniu i jak wyglądają dalsze wizyty w Nowym Targu po zakończeniu pobytu.

Ośrodek czy terapia ambulatoryjna: jak wybrać

Pytanie o ośrodek często kryje inne, ważniejsze: jaka forma pomocy ma w ogóle sens w tej sytuacji. Mówimy uczciwie: dla wielu osób terapia ambulatoryjna jest wystarczająca. Pobyt stacjonarny bywa potrzebny w innych sytuacjach.

Kiedy częściej rozważa się pobyt

• gdy mimo regularnych spotkań z terapeutą trudno zatrzymać picie lub zażywanie;
• gdy dom, praca lub towarzystwo stale przypominają o używaniu;
• gdy po okresie abstynencji doszło do nawrotu i trudno samodzielnie się zatrzymać;
• gdy potrzebna jest przerwa od codzienności, żeby w ogóle zacząć pracę nad sobą.

Kiedy często wystarcza terapia w trybie ambulatoryjnym

• gdy da się utrzymać abstynencję między sesjami, choć bywa trudno;
• gdy praca i obowiązki rodzinne nie pozwalają na kilkutygodniową nieobecność;
• gdy otoczenie wspiera zmianę, a nie ją utrudnia.

Te listy są orientacyjne. Ostateczną decyzję podejmujemy wspólnie na konsultacji kwalifikacyjnej. Szerzej o różnicach piszemy w artykule ośrodek czy terapia ambulatoryjna.

Dojazd z Tarnowa na Podhale

Przy tej odległości przyjazd na przyjęcie zwykle da się zaplanować bez noclegu po drodze, a bliscy często mogą Cię odwieźć i wrócić do domu tego samego dnia. Transportem publicznym zwykle jedzie się przez Kraków. Ogólne informacje dla pacjentów spoza Podhala zebraliśmy na stronie ośrodek w górach.

Pierwszy telefon i konsultacja kwalifikacyjna

1. Telefon do centrum

   Dzwonisz pod 18 307 01 11 albo piszesz przez stronę kontakt. Opowiadasz w kilku zdaniach o sytuacji. Możesz od razu powiedzieć, że wahasz się między pobytem a terapią w trybie ambulatoryjnym.

2. Konsultacja kwalifikacyjna

   Rozmawiamy o historii używania, zdrowiu, dotychczasowym leczeniu i o tym, jak wygląda Twoje życie teraz. Oceniamy bezpieczeństwo i wspólnie wybieramy formę pomocy: pobyt 14 lub 28 dni albo terapię bez wyjazdu z domu.

3. Detoks, jeśli jest potrzebny

   Gdy organizm potrzebuje odstawienia pod opieką lekarza, najpierw odbywa się detoks na oddziale detoksykacyjnym. Pobyt u nas zaczyna się po jego zakończeniu.

4. Plan leczenia

   Ustalamy termin i to, co wydarzy się po pobycie: kiedy pierwsza wizyta kontrolna w Nowym Targu i jak włączyć w leczenie rodzinę.

Jak wyglądają pierwsze spotkania z terapeutą, opisujemy na stronie jak przebiega leczenie.

Pobyt w ośrodku w górach

Jeśli na konsultacji wspólnie uznamy, że pobyt ma sens, proponujemy leczenie stacjonarne w wariancie 14 lub 28 dni. Pobyt jest dobrowolny. Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej, tak żeby decyzja była oparta na pełnej informacji.

Opis tej formy leczenia znajdziesz na stronie ośrodek zamknięty. Ceny obu wariantów pokazujemy na stronie cennik, a o samym miejscu więcej przeczytasz na stronie alkonarko.pl.

Rodzina z Tarnowa jako część leczenia

Uzależnienie nie dzieje się w próżni. Zmienia atmosferę w domu, podział obowiązków, zaufanie i sposób rozmawiania. Dlatego zachęcamy, żeby bliscy nie czekali biernie na koniec pobytu, tylko sami też dostali wsparcie.

Mniejsza odległość z Tarnowa sprawia, że udział rodziny łatwiej zorganizować. W naszym centrum w Nowym Targu bliscy mogą skorzystać z:

• konsultacji dla siebie, także wtedy, gdy osoba uzależniona jeszcze nie podjęła leczenia;
• treningu CRAFT, czyli podejścia, które uczy, jak wspierać zmianę bez kontrolowania i konfrontacji; więcej na stronie CRAFT dla rodzin;
• terapii par i rodzin, gdy trzeba odbudować zaufanie i ułożyć życie po leczeniu od nowa; opis na stronie terapia rodzinna i par.

Zasady kontaktu z rodziną w trakcie pobytu omawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej. Warto wcześniej ustalić, kto będzie osobą kontaktową i jakie informacje chcesz przekazywać.

Wizyty w Nowym Targu po pobycie

Najtrudniejszy bywa czas tuż po powrocie do Tarnowa. Wracają dawne miejsca, ludzie i napięcia, a umiejętności z ośrodka trzeba sprawdzić w zwykłym życiu. Dla osób z Małopolski naturalnym rozwiązaniem bywa kontynuacja terapii w trybie ambulatoryjnym w naszym centrum, z tym samym zespołem, który zna przebieg pobytu.

Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu. Na nich rozwijamy pisemny plan zapobiegania nawrotom, analizujemy trudne sytuacje z ostatnich dni i stopniowo wracamy do pracy nad przyczynami uzależnienia. Dalszą pracę może porządkować nasz autorski program SNNRZ, łączący m.in. CBT, terapię schematów i uważność w zapobieganiu nawrotom (MBRP).

Jeśli regularne przyjazdy na Podhale nie są możliwe, można kontynuować leczenie bliżej domu. W każdym województwie działają publiczne poradnie leczenia uzależnień i terapeuci prowadzący terapię indywidualną. Wsparciem obok terapii bywają mityngi AA lub NA, a w trudnej chwili ogólnopolski telefon zaufania w sprawie uzależnień 800 199 990. Więcej o tym etapie piszemy na stronie terapia po odwyku.

Jak pomagamy pacjentom z Tarnowa

Nasze centrum działa w Nowym Targu. Dla osób z Tarnowa i okolic łączymy trzy elementy: rzetelną kwalifikację, pobyt w ośrodku w górach, gdy jest potrzebny, oraz dalszą terapię z udziałem rodziny.

• Wybór formy leczenia: uczciwa rozmowa o tym, czy lepszy będzie pobyt, czy terapia w trybie ambulatoryjnym.
• Bezpieczna kolejność kroków: gdy potrzebny jest detoks, pomagamy ułożyć plan przed przyjęciem.
• Metody: CBT, ACT, terapia schematów, zapobieganie nawrotom według modelu Marlatta i Gordona.
• Rodzina: konsultacje dla bliskich, CRAFT, terapia par i rodzin.
• Ciągłość: wizyty w Nowym Targu po pobycie albo przekazanie planu terapeucie bliżej domu.

Zadzwoń pod 18 307 01 11. Nie potrzebujesz skierowania, a rozmowa jest poufna.

Pytania i odpowiedzi dla osób z Tarnowa