Ośrodek leczenia uzależnień w górach dla osób ze Słupska

Słupsk i leczenie uzależnień z dala od znajomych twarzy

Słupsk jest miastem średniej wielkości. W takich miejscach wiele osób zna się choćby z widzenia: ze szkoły, pracy, sklepu czy osiedla. Ta bliskość bywa ogromną zaletą na co dzień. Przy uzależnieniu może jednak utrudniać pierwszy krok, bo w głowie pojawia się pytanie: „a co, jeśli ktoś mnie zobaczy?”.

Do naszego centrum w Nowym Targu, na Podhalu, przyjeżdżają osoby z całej Polski. Dla mieszkańców Słupska to jedna z najdłuższych dróg, dlatego ta strona mówi o dwóch sprawach: o wartości dyskrecji i o tym, jak dobrze przygotować dzień podróży.

Dlaczego anonimowość z dala od domu ma znaczenie

Wstyd należy do najczęstszych powodów odkładania leczenia. Osoba z problemem często obawia się, że stanie się „tematem” w pracy lub w rodzinie. W mieście, w którym łatwo o wspólnych znajomych, ta obawa bywa silniejsza, nawet jeśli nikt niczego nie mówi.

Wyjazd daleko od domu zmienia tę sytuację. W górach nikt nie zna Twojej historii, pracy ani rodziny. Wielu osobom pozwala to po raz pierwszy nazwać problem bez udawania, że „wszystko jest pod kontrolą”. O tym, jak wstyd wpływa na zdrowienie i jak sobie z nim radzić, piszemy w artykule wstyd po nawrocie.

Poufność w naszym centrum

Rozmowy telefoniczne, konsultacje i pobyt są poufne. Informacji o leczeniu nie przekazujemy nikomu bez Twojej zgody, także rodzinie. Leczenie nie wymaga skierowania. Więcej o zasadach pracy piszemy na stronie o centrum.

Warto przy tym pamiętać, że dyskrecja nie oznacza samotności. Samodzielnie decydujesz, komu i kiedy powiesz o leczeniu. Często jedna zaufana osoba wystarczy, żeby nie dźwigać wszystkiego samodzielnie. Może to być ktoś z rodziny, przyjaciel albo osoba spoza miasta, z którą łatwiej rozmawiać szczerze.

Pierwszy telefon, zanim cokolwiek zaplanujesz

Przy tak długiej drodze nie warto ruszać bez wcześniejszych ustaleń. Kolejność jest prosta:

1. Rozmowa telefoniczna

   Zadzwoń pod 18 307 01 11. Możesz nie podawać od razu wszystkich szczegółów. Wystarczy opisać, co się dzieje, i zapytać o możliwości.

2. Konsultacja kwalifikacyjna

   Rozmawiamy o historii uzależnienia, zdrowiu, wcześniejszym leczeniu i sytuacji życiowej. Wspólnie ustalamy, czy pobyt jest teraz dobrym krokiem i czy lepszy będzie wariant 14 czy 28 dni.

3. Data przyjęcia i plan podróży

   Dopiero wtedy wybierasz sposób dojazdu i rezerwujesz bilety.

Dojazd ze Słupska: zaplanuj cały dzień podróży

Droga ze Słupska na Podhale należy do najdłuższych, jakie pokonują nasi pacjenci. Najczęściej prowadzi przez Kraków. Orientacyjne informacje pokazuje ramka poniżej.

Jak przygotować dzień podróży

• Wieczór przed wyjazdem: spakuj się wcześniej, przygotuj dokumenty z wcześniejszego leczenia i listę leków przyjmowanych na stałe. Zadbaj o sen.
• Start: wyrusz po odpoczynku, z zapasem czasu na opóźnienia i przesiadki. Nie planuj niczego innego na ten dzień. Dzień podróży jest już częścią leczenia: to czas, w którym zostawiasz za sobą codzienne sprawy i powoli przestawiasz się na pracę nad sobą.
• Jedzenie i woda: głód fizyczny i zmęczenie nasilają głód alkoholowy. Regularne posiłki w drodze naprawdę pomagają.
• Przystanki i przesiadki: w poczekalniach alkohol bywa pod ręką. Miej plan na te chwile: telefon do bliskiej osoby, spacer, słuchawki.
• Kierowca: jeśli w ostatnich dniach dochodziło do picia lub pojawiają się objawy odstawienia, nie prowadź. Lepiej, by zawiózł Cię ktoś bliski.
• Kontakt z nami: godzinę przyjazdu uzgadniamy wcześniej telefonicznie.

Proste sposoby na przeczekanie nagłej fali głodu w podróży opisujemy na stronie techniki na głód.

Pobyt w ośrodku zamkniętym w górach

Proponujemy pobyt w ośrodku zamkniętym w dwóch wariantach: 14 lub 28 dni. Przyjęcie następuje po konsultacji kwalifikacyjnej, a pobyt jest dobrowolny. Szczegóły planu dnia, zakwaterowania i zasad pobytu przedstawiamy na konsultacji kwalifikacyjnej.

Nie każdy potrzebuje leczenia stacjonarnego. Dla wielu osób wystarczająca jest terapia w miejscu zamieszkania, o czym piszemy w tekście ośrodek czy terapia ambulatoryjna. O górskim otoczeniu ośrodka przeczytasz na stronie ośrodek w górach. Ceny wariantów znajdziesz w zakładce cennik, a opis miejsca na stronie alkonarko.pl.

Bliscy w Słupsku w czasie leczenia

Rodzina często chce pomóc, ale nie wie, jak rozmawiać o wyjeździe. Bliscy mogą zadzwonić do centrum i zapytać o przyjęcie. Zakres informacji o przebiegu leczenia zależy od zgody osoby, która się leczy. Podpowiedzi do takiej rozmowy zebraliśmy w artykule jak rozmawiać z bliskim o ośrodku.

Dobrze też ustalić wspólnie, co rodzina powie innym, gdy padną pytania o nieobecność. Prosta, spójna odpowiedź zmniejsza napięcie po obu stronach.

Bliscy również potrzebują wsparcia. Lata życia obok uzależnienia bywają wyczerpujące, a w mniejszym środowisku trudno czasem znaleźć kogoś, komu można się zwierzyć. Konsultacja dla bliskich w naszym centrum pomaga uporządkować emocje, ustalić granice i przygotować się na powrót osoby, która się leczy.

Powrót do Słupska i dalsza terapia

Po pobycie wraca się do miejsca, w którym ludzie się znają. Warto mieć przygotowane krótkie zdanie na pytania o nieobecność, na przykład: „Dbam teraz o zdrowie” albo „To był czas dla mnie”. Nie trzeba nikomu tłumaczyć więcej, niż się chce.

Przed końcem pobytu przygotowujemy pisemny plan zapobiegania nawrotom. Leczenie warto kontynuować po powrocie: w każdym województwie działają publiczne poradnie leczenia uzależnień i terapeuci, a mityngi AA i NA odbywają się w wielu miastach. Jeśli zależy Ci na dyskrecji, możesz wybrać terapeutę poza najbliższą okolicą albo kontynuować terapię w Nowym Targu, jeśli przyjazdy są możliwe. Więcej w tekście terapia po odwyku.

W trudnej chwili możesz zadzwonić pod 800 199 990 lub, w kryzysie emocjonalnym, pod 116 123 albo 800 70 22 22, całodobowo i bezpłatnie. Pytania o przyjęcie możesz zadać przez stronę kontakt.

Pytania osób ze Słupska