Blog
Blog Nawroty.pl - wiedza o nawrotach, uzależnieniach i zdrowiu psychicznym
Merytoryczne wpisy przygotowane przez specjalistów: nawroty i trzeźwienie, alkohol i substancje, uzależnienia behawioralne, rodzina, lęk i depresja, metody terapii. Nowy wpis co dwa dni.
- Wszystkie
- Nawroty i trzeźwienie
- Alkohol
- Narkotyki, leki, nikotyna
- Uzależnienia behawioralne
- Rodzina i bliscy
- Lęk, depresja, trauma
- Terapia i neuronauka
- Zdrowie i codzienność
- Nawroty i trzeźwienieWpadka czy nawrót: jak odróżnić i co zrobić w pierwszej dobiePo czym odróżnić wpadkę od nawrotu i jak krok po kroku przejść pierwszą dobę po potknięciu, żeby nie zamieniło się w ciąg.
- Terapia i neuronaukaTerapia poznawczo-behawioralna w uzależnieniach: jak wygląda w praktyceJak wygląda terapia poznawczo-behawioralna w uzależnieniach: struktura sesji, analiza łańcucha, zadania domowe i umiejętności chroniące przed nawrotem.
- Nawroty i trzeźwienieCzym jest nawrót i dlaczego nie oznacza porażkiNawrót w uzależnieniu: definicja, etapy, różnica między wpadką a nawrotem i pierwsze kroki, które pomagają wrócić do zdrowienia.